Le garder réel
Les frontières entre le monde en ligne et le monde hors ligne deviennent plus floues - ce qui se passe en ligne n'est souvent qu'une extension de ce qui se passe hors ligne. Les médias sociaux offrent de nombreuses opportunités positives de partager nos mondes. C'est une façon de se connecter avec les autres, de partager des souvenirs, d'être créatif et d'apprendre, et donne aux gens une voix pour mettre en évidence les problèmes sociaux et provoquer des changements positifs. Cela peut parfois ressembler à une bobine de faits saillants, mais il peut être bon d'avoir une plate-forme pour partager les choses positives qui se passent dans votre vie ! Mais il y a des choses à surveiller lors de l'utilisation des médias sociaux, souvent nous pouvons ressentir la pression de regarder d'une certaine manière sur les médias sociaux, de projeter une vie parfaite ou de nous comparer aux autres.
Nous pouvons trouver l'équilibre, en embrassant les aspects positifs des médias sociaux et d'Internet, et en ignorant les aspects négatifs.
Voici quelques meilleurs conseils
- Garde les pieds sur terre
Lorsque vous êtes bombardé de suggestions sur la façon dont nos vies devraient être, il peut être tentant de créer une fausse personnalité ou une fausse image de vous-même en ligne. Choisissez un contenu qui célèbre votre vrai moi et Soit la personne que tu veux être. Demandez-vous si ce message me fait me sentir bien dans ma peau ou me fait-il me sentir gêné et mal à l'aise ?
- Avant de cliquer sur 'poster', pensez à ce que cela fera ressentir aux gens ?
Que ce soit quelque chose que vous partagez vous-même ou si vous commentez le message d'une autre personne, pensez à ce que cela fera ressentir aux gens ? Respecter les sentiments des autres créera une présence en ligne positive.
- L'image complète
Il peut être très facile de se comparer aux autres en ligne. Nous connaissons tous des gens qui semblent avoir une vie parfaite. La chose importante à retenir est qu'il ne s'agit pas d'un reflet réaliste de la vie. Un petit instantané dans le temps ne nous donne pas l'image complète.
- Rester connecté
Les médias sociaux peuvent nous faire sentir plus connectés à nos amis et nous aider à établir des liens avec les communautés en ligne. Comme dans la vraie vie, il est important de s'entourer d'amis positifs qui vous soutiennent - et d'en être un vous-même ! Bien qu'il puisse être facile de se connecter en ligne avec de nouvelles personnes partageant les mêmes idées, rappelez-vous qu'à moins que vous ne les connaissiez dans la vraie vie, elles ne sont pas toujours ce qu'elles semblent être.
- Prendre le contrôle
S'il y a des personnes ou du contenu qui vous donnent une impression négative de vous-même, prenez le temps de vider votre fil d'actualité. La plupart des plateformes de médias sociaux fournissent des paramètres qui vous permettent de bloquer ou de signaler du contenu, ou même de désactiver et de masquer les utilisateurs et le contenu que vous ne souhaitez pas voir. Envisagez de trouver et de suivre un contenu positif et plus sain qui vous rend plus heureux. Parlez à un adulte de confiance si vous en avez besoin, et il existe de nombreuses organisations de soutien qui peuvent vous aider si vous avez besoin d'informations et de conseils sur un problème qui vous concerne.
- Être inspiré
Les médias sociaux sont parfaits pour trouver de nouveaux contenus, des personnes et de l'inspiration. Qu'il s'agisse de passe-temps et d'intérêts, d'éducation ou de mouvements sociaux importants, les médias sociaux offrent une plate-forme fantastique pour s'engager avec de nouvelles idées et s'impliquer dans les problèmes qui vous tiennent à cœur.
